Courbe d'évolution de KAICI pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de KAICI pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 12
- Classement meilleur performence: 6/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/12
Historique des performances de KAICI pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans |
