Courbe d'évolution de KAICI pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de KAICI pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 6/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/11
Historique des performances de KAICI pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans |
