Courbe d'évolution de tomate pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de tomate pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 18/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/19
Historique des performances de tomate pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 3 | 16kg | 16.5kg | +8kg | il y a 1 an | |
x 4 | 8kg | 8.5kg | Ø | il y a 1 an |