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Statistiques des performances de Kleiner pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Kleiner pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Kleiner pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 6/ 5
  • Classement meilleur performence: 6/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5

Historique des performances de Kleiner pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 10kg 13kg +2.5kg il y a 5 ans
x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 5 ans
  • 6/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 5ème: juanito ( 1RM : 16kg )