Courbe d'évolution de b6394 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de b6394 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de b6394 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 5 ans |
