Courbe d'évolution de b6394 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de b6394 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 15/ 15
- Classement meilleur performence: 9/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/15
Historique des performances de b6394 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | Ø | 91.5kg | -3.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 8 | Ø | 95kg | -26kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 10kg | 121kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | + 5kg | 116kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 22 | Ø | 109kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 16 | Ø | 109kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 16 | Ø | 109kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | Ø | 108.5kg | Ø | il y a 5 ans |
