Courbe d'évolution de b6394 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de b6394 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 21/ 20
- Classement meilleur performence: 9/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de b6394 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | Ø | 86kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | Ø | 91.5kg | -29.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 10kg | 121kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 18 | + 5kg | 116kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 28 | Ø | 109kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 25 | Ø | 109kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 20 | Ø | 109kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | Ø | 108.5kg | Ø | il y a 5 ans |
