Courbe d'évolution de b6394 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de b6394 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 34/ 36
- Classement meilleur performence: 27/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 29/36
Historique des performances de b6394 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 58kg | 67kg | -2kg | il y a 5 jours | |
| x 12 | 48kg | 69kg | +8kg | il y a 2 semaines | |
| x 3 | 58kg | 61kg | -13.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 56kg | 77.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 48kg | 69kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 56kg | 67kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 48kg | 69kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 58kg | 67kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 56kg | 69.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 48kg | 69kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 62kg | 72kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 58kg | 72kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 58kg | 72kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 56kg | 69.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 56kg | 69.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 48kg | 69kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | -8kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 58kg | 80kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 62kg | 74kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 58kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 58kg | 72kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 54kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 52kg | 72kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 58kg | 72kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 58kg | 69.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 58kg | 65kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 53kg | 73kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 53kg | 70.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 61kg | 66.5kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 57kg | 70.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 57kg | 70.5kg | -10kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 56kg | 80.5kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -11kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 56kg | 80.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 56kg | 80.5kg | Ø | il y a 5 ans |
