Courbe d'évolution de Rodrigo pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Rodrigo pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 13/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/15
Historique des performances de Rodrigo pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 89kg | -6kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | Ø | 95kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | Ø | 94.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | Ø | 90kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 86.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | Ø | 81kg | Ø | il y a 5 ans |
