Courbe d'évolution de BackBro pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de BackBro pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de BackBro pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +2.5kg | il y a 4 mois | |
| x 15 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | -2.5kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 7 ans |
