Courbe d'évolution de BackBro pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de BackBro pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 7
- Classement meilleur performence: 5/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/7
Historique des performances de BackBro pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 90kg | 104.5kg | -1kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +6.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 1 an |
