Courbe d'évolution de BackBro pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de BackBro pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/24
Historique des performances de BackBro pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 105kg | 118kg | +2kg | il y a 3 semaines | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +8kg | il y a 2 mois | |
| x 7 | 90kg | 108kg | +6kg | il y a 4 mois | |
| x 7 | 85kg | 102kg | -11kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 85kg | 113kg | -3kg | il y a 4 mois | |
| x 6 | 100kg | 116kg | -8kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +15kg | il y a 5 mois | |
| x 4 | 100kg | 109kg | +28kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | Ø | il y a 7 ans |
