Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/10
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 52kg | 58.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 48kg | 59.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 48kg | 55.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 48kg | 55.5kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 46kg | 63.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 46kg | 55kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 44kg | 63kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 44kg | 63kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 43kg | 61.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 42kg | 56kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 39kg | 54kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 39kg | 52kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 38kg | 54.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 38kg | 52.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 37kg | 53kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 37kg | 53kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 37kg | 53kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 37kg | 51kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 36kg | 49.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 35kg | 48.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 32kg | 41kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 28kg | 38.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 24kg | 33kg | Ø | il y a 5 ans |
