Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Classement de yann55 pour l'exercice Développé couché incliné haltères

• Classement dernière performence: 3/ 12
• Classement meilleur performence: 8/12
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/12

Historique des performances de yann55 pour l'exercice Développé couché incliné haltères

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 5	52kg	58.5kg	-1kg	il y a 1 an
x 8	48kg	59.5kg	+4kg	il y a 2 ans
x 6	48kg	55.5kg	Ø	il y a 2 ans
x 6	48kg	55.5kg	-8kg	il y a 2 ans
x 11	46kg	63.5kg	+4.5kg	il y a 2 ans
x 9	46kg	59kg	+4kg	il y a 2 ans
x 7	46kg	55kg	-5kg	il y a 2 ans
x 10	45kg	60kg	Ø	il y a 2 ans
x 10	45kg	60kg	-3kg	il y a 2 ans
x 12	44kg	63kg	Ø	il y a 2 ans
x 12	44kg	63kg	+1.5kg	il y a 3 ans
x 14	43kg	61.5kg	+5.5kg	il y a 3 ans
x 10	42kg	56kg	+1kg	il y a 3 ans
x 11	40kg	55kg	+1kg	il y a 3 ans
x 11	39kg	54kg	+2kg	il y a 4 ans
x 10	39kg	52kg	-2.5kg	il y a 4 ans
x 12	38kg	54.5kg	+2kg	il y a 4 ans
x 11	38kg	52.5kg	-0.5kg	il y a 4 ans
x 14	37kg	53kg	Ø	il y a 4 ans
x 12	37kg	53kg	Ø	il y a 4 ans
x 12	37kg	53kg	+2kg	il y a 4 ans
x 11	37kg	51kg	-0.5kg	il y a 4 ans
x 12	36kg	51.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 12	36kg	51.5kg	+2kg	il y a 4 ans
x 11	36kg	49.5kg	-0.5kg	il y a 4 ans
x 14	35kg	50kg	+3.5kg	il y a 4 ans
x 10	35kg	46.5kg	+3kg	il y a 4 ans
x 8	35kg	43.5kg	-6.5kg	il y a 4 ans
x 12	35kg	50kg	+6.5kg	il y a 4 ans
x 8	35kg	43.5kg	-5kg	il y a 4 ans
x 11	35kg	48.5kg	+2kg	il y a 4 ans
x 10	35kg	46.5kg	+3kg	il y a 4 ans
x 8	35kg	43.5kg	+1.5kg	il y a 4 ans
x 8	34kg	42kg	+1kg	il y a 5 ans
x 9	32kg	41kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x 11	30kg	41.5kg	+3kg	il y a 5 ans
x 11	28kg	38.5kg	+4kg	il y a 5 ans
x 10	26kg	34.5kg	+1.5kg	il y a 5 ans
x 11	24kg	33kg	Ø	il y a 5 ans