Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Dips

Classement de yann55 pour l'exercice Dips

• Classement dernière performence: 8/ 16
• Classement meilleur performence: 6/16
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/16

Historique des performances de yann55 pour l'exercice Dips

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 13	+ 20kg	144kg	Ø	il y a 2 ans
x 13	+ 20kg	144kg	-14.5kg	il y a 2 ans
x 14	+ 30kg	158.5kg	+6.5kg	il y a 2 ans
x 11	+ 30kg	152kg	+5.5kg	il y a 2 ans
x 10	+ 30kg	146.5kg	+7.5kg	il y a 2 ans
x 1	+ 60kg	139kg	Ø	il y a 3 ans
x 1	+ 60kg	139kg	Ø	il y a 3 ans
x 1	+ 60kg	139kg	+6kg	il y a 3 ans
x 7	+ 32kg	133kg	-24kg	il y a 3 ans
x 12	+ 30kg	157kg	+6kg	il y a 3 ans
x 11	+ 30kg	151kg	Ø	il y a 3 ans
x 11	+ 30kg	151kg	+6kg	il y a 3 ans
x 10	+ 30kg	145kg	+30kg	il y a 3 ans
x 35	Ø	115kg	-6kg	il y a 3 ans
x 7	+ 20kg	121kg	-10kg	il y a 4 ans
x 19	+ 10kg	131kg	+6kg	il y a 5 ans
x 8	+ 20kg	125kg	-6kg	il y a 5 ans
x 17	+ 10kg	131kg	+6kg	il y a 5 ans
x 8	+ 20kg	125kg	-13kg	il y a 5 ans
x 14	+ 15kg	138kg	+8.5kg	il y a 5 ans
x 14	+ 10kg	129.5kg	-2kg	il y a 5 ans
x 11	+ 15kg	131.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 11	+ 15kg	131.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 11	+ 15kg	131.5kg	-5kg	il y a 5 ans
x 14	+ 15kg	136.5kg	-1.5kg	il y a 5 ans
x 14	+ 15kg	138kg	Ø	il y a 5 ans
x 14	+ 15kg	138kg	+4kg	il y a 5 ans
x 11	+ 15kg	134kg	+15.5kg	il y a 5 ans
x 6	+ 20kg	118.5kg	-9.5kg	il y a 5 ans
x 10	+ 15kg	128kg	+3kg	il y a 5 ans
x 8	+ 20kg	125kg	-11.5kg	il y a 5 ans
x 12	+ 15kg	136.5kg	+5kg	il y a 5 ans
x 11	+ 15kg	131.5kg	+2kg	il y a 5 ans
x 16	+ 10kg	129.5kg	+5kg	il y a 5 ans
x 11	+ 10kg	124.5kg	-5kg	il y a 5 ans
x 15	+ 10kg	129.5kg	+14.5kg	il y a 5 ans
x 30	Ø	115kg	Ø	il y a 5 ans
x 26	Ø	115kg	Ø	il y a 5 ans