Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 6/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/15
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 124kg | 171.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 11 | 124kg | 171.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 120kg | 166kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +16kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 120kg | 154kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | 120kg | 154kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 112kg | 134kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 110kg | 132kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 102kg | 131kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 100kg | 128.5kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 100kg | 120kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 100kg | 120kg | +12kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | Ø | il y a 5 ans |
