Courbe d'évolution de GleaaTch pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de GleaaTch pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 1/ 9
- Classement meilleur performence: 1/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/9
Historique des performances de GleaaTch pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 50kg | 72kg | +14kg | il y a 5 mois | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -8.5kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +11kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -12.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 42kg | 52kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 34kg | 36kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans |
