Courbe d'évolution de GleaaTch pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de GleaaTch pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 21
- Classement meilleur performence: 5/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/21
Historique des performances de GleaaTch pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 70kg | 74kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 3 | 70kg | 74kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 3 | 70kg | 74kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 70kg | 72kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 65kg | 68.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 70kg | 70kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -16.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | Ø | il y a 5 ans |
