Courbe d'évolution de GleaaTch pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de GleaaTch pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/23
Historique des performances de GleaaTch pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +23kg | il y a 4 mois | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 60kg | 61.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 32.5kg | 46.5kg | -15.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +25kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -21kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 45kg | 52kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 45kg | 52kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 45kg | 52kg | Ø | il y a 4 ans |
