Courbe d'évolution de raptor76 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de raptor76 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 15
- Classement meilleur performence: 5/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/15
Historique des performances de raptor76 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | + 30kg | 121.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 2 | + 30kg | 121.5kg | +9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | Ø | 112kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | + 22kg | 111.5kg | +19kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | + 10kg | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans |
