Courbe d'évolution de raptor76 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de raptor76 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 2/ 19
- Classement meilleur performence: 2/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/19
Historique des performances de raptor76 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 96kg | 96kg | +14kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 80kg | 82kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 76kg | 78kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 70kg | 70kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 65kg | 68.5kg | +15.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 47.5kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans |
