Courbe d'évolution de gytan pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de gytan pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 18/19
Historique des performances de gytan pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 5 ans |
