Courbe d'évolution de Reaprock pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Reaprock pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 4/ 5
- Classement meilleur performence: 3/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/5
Historique des performances de Reaprock pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | Ø | 98.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100kg | -8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | Ø | 108.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 102kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 102kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 102kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 102kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | Ø | 91.5kg | -10kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 101.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 99kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 99kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 100.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 99kg | -8kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 107kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 99kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 98kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 98kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 98kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 97kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 11 | Ø | 97kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 96kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 96kg | +15kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | Ø | 81kg | -14.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | Ø | 95.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | Ø | 95.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | Ø | 95.5kg | Ø | il y a 7 ans |
