Courbe d'évolution de Reaprock pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Reaprock pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 14/ 14
- Classement meilleur performence: 14/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/14
Historique des performances de Reaprock pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 14kg | 15.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -1kg | il y a 7 ans | |
| x 7 | 12kg | 14kg | -2kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans |
