Courbe d'évolution de Reaprock pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Reaprock pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 21/ 23
- Classement meilleur performence: 10/23
Historique des performances de Reaprock pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 25kg | 33kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 12 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans |
