Courbe d'évolution de Niomo pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Niomo pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/16
Historique des performances de Niomo pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 50kg | 58kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 5 ans |
