Courbe d'évolution de Max85 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Max85 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence: 10/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de Max85 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | Ø | il y a 5 ans |
