Courbe d'évolution de Raivax pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Raivax pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 24/ 23
- Classement meilleur performence: 22/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/23
Historique des performances de Raivax pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | 15kg | 21.5kg | -8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 25kg | 30kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 4 ans |
