Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Shinoa pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 11/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/11
Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 70kg | 81kg | -5.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -3.5kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -10.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +14.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 60kg | 86kg | -34kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +21kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 75kg | 93kg | -13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 75kg | 108kg | +27kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -19kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | -13kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +13kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | -9kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 59kg | 73kg | +11kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -12kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -19kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 87kg | 97.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 82.5kg | 92.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 82.5kg | 92.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 5 ans |
