Courbe d'évolution de magicfishfood pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de magicfishfood pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 15/ 23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/23
Historique des performances de magicfishfood pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 ans |
