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Statistiques des performances de PepitoGarcia pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de PepitoGarcia pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de PepitoGarcia pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 6/ 5
  • Classement meilleur performence: 6/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5

Historique des performances de PepitoGarcia pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 2 13kg 13kg +2.5kg il y a 4 ans
x 10 8kg 10.5kg +4kg il y a 4 ans
x 5 6kg 6.5kg Ø il y a 4 ans
  • 6/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 5ème: juanito ( 1RM : 16kg )