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Statistiques des performances de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 7/ 6
  • Classement meilleur performence: 7/6

Historique des performances de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 8kg 10.5kg -1kg il y a 4 ans
x 20 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
  • 7/6 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 5ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 6ème: juanito ( 1RM : 16kg )