Courbe d'évolution de Alsaf pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Alsaf pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 13/ 22
- Classement meilleur performence: 13/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/22
Historique des performances de Alsaf pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 115kg | 115kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 90kg | 115.5kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 4 ans |
