Courbe d'évolution de Ninja pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ninja pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 43/ 52
- Classement meilleur performence: 40/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/52
Historique des performances de Ninja pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 55kg | 60kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 53kg | 70.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x 7 | 53kg | 63.5kg | Ø | il y a 7 ans |
