Courbe d'évolution de Ninja pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Ninja pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 11/ 27
- Classement meilleur performence: 11/27
Historique des performances de Ninja pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | +9kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | -9kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 100kg | 120kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 110kg | 116.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | -15kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +8.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 7 ans |
