Courbe d'évolution de Svarog pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Svarog pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 11/ 23
- Classement meilleur performence: 10/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/23
Historique des performances de Svarog pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 29kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans |
