Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Pompes
Répétions
Classement de Alkassem pour l'exercice Pompes
- Classement dernière performence: 3/ 8
- Classement meilleur performence: 3/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/8
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Pompes
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 40 | Ø | Ø | Ø | il y a 2 ans | Ø |
| x 40 | Ø | Ø | +30 | il y a 3 ans | Ø |
| x 10 | Ø | Ø | +4 | il y a 4 ans | Ø |
| x 6 | Ø | Ø | +3 | il y a 4 ans | Ø |
| x 3 | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
| x 3 | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
