Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Alkassem pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 3
- Classement meilleur performence: 1/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/3
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +52.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 ans |
