Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de Alkassem pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 13/ 14
- Classement meilleur performence: 13/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/14
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Développé incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 42.5kg | 61kg | +28kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -18kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 4 ans |
