Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Gainage
seconds
Classement de Alkassem pour l'exercice Gainage
- Classement dernière performence: 3/ 3
- Classement meilleur performence: 3/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/3
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Gainage
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 70s | Ø | Ø | +35s | il y a 4 ans | Ø |
| x 35s | Ø | Ø | +5s | il y a 4 ans | Ø |
| x 30s | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
| x 30s | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
| x 30s | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
| x 30s | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
| x 30s | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
| x 30s | Ø | Ø | Ø | il y a 4 ans | Ø |
