Courbe d'évolution de flodu62 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de flodu62 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 11/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/11
Historique des performances de flodu62 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | -2kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 9kg | 13kg | Ø | il y a 6 ans |
