Courbe d'évolution de flodu62 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de flodu62 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de flodu62 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 6 | 22kg | 25.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans |
