Courbe d'évolution de flodu62 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de flodu62 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence: 9/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de flodu62 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans |
