Courbe d'évolution de flodu62 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de flodu62 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 24/ 25
- Classement meilleur performence: 21/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/25
Historique des performances de flodu62 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 8kg | 11.5kg | -1.5kg | il y a 3 mois | |
| x 12 | 9kg | 13kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 6 ans |
