Courbe d'évolution de Aldelmar pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Aldelmar pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 14/ 17
- Classement meilleur performence: 14/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/17
Historique des performances de Aldelmar pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans |
