Courbe d'évolution de Polnareff pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Polnareff pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de Polnareff pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 4 ans |
