Courbe d'évolution de Polnareff pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Polnareff pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 18/19
Historique des performances de Polnareff pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 36 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans |
