Courbe d'évolution de Polnareff pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Polnareff pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 13/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
Historique des performances de Polnareff pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | + 10kg | 85kg | -8kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 86.5kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | Ø | 90kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 86.5kg | -14kg | il y a 4 ans | |
| x 26 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 4 ans |
