Courbe d'évolution de BrandonVX pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de BrandonVX pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 6/ 22
- Classement meilleur performence: 2/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/22
Historique des performances de BrandonVX pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 4 ans |
