Courbe d'évolution de RandomHorse pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de RandomHorse pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 2/ 22
- Classement meilleur performence: 2/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/22
Historique des performances de RandomHorse pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 25kg | 33kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 4 ans |
