Courbe d'évolution de Darkyaya pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Darkyaya pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 19
- Classement meilleur performence: 11/19
Historique des performances de Darkyaya pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 30 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans |
