Courbe d'évolution de fusico pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de fusico pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 3/ 20
- Classement meilleur performence: 1/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/20
Historique des performances de fusico pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 45kg | 55.5kg | -17.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 4 ans |
